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LAVA10日目【ホットヨガで痩せるのか】

今日は休日初日です。朝は9時から★2のヨガビギナーに行きました。汗のかき方、身体の動かし具合、ちょうど良かったです。というか、こないだの体感的に★2.5だったリンパヨガ受けた後なので、全部楽に感じる笑その後夕方に★1続きを読む “LAVA10日目【ホットヨガで痩せるのか】”

いつも通り、フルーツ中心に。 1個100円もするゴールデンキウイを、1日3個消費しています。もったいないけど・・・やはりもったいない。今日はメロンが200円だったので、おいしく頂きました。一応、食事は気を付けようと続きを読む “今日の戦利品”

LAVAの体験から9日続けてホットヨガに行ってました。ただ、仕事で昨日は初めてヨガに行けなかったのです。で、ホットヨガをしなかった日に何が起きたかと言うと。。。下半身が冷えて、パンパンでした。 21時からのレッスンに続きを読む “初めてホットヨガをしなかった日”

ヨーロッパとアジアを旅した私が、一番良かった国。それは・・・ハンガリー（ブダペスト）です。何故よかったかと言うと、・クラシックコンサートが格安・人が親切・物価が安い・水も空気も綺麗・街並み続きを読む “世界旅行で大好きになった国”

今日は朝ヨガと夜ヨガです。朝は9時から隣駅店舗へ。朝はボディバランスヨガ★2🧘‍♂️立ったり座ったりで、結構汗をかきました。夜はリンパリラックスヨガ★1.5。こちらも隣駅でございました。★1.5です、はい。しかーし続きを読む “LAVA9日目【ホットヨガで痩せるのか】”

前回、ハンガリーブダペストを劇褒めしましたが、まだ劇褒めポイントがあるので、聞いてください！綺麗な街並み、素敵なクリスマスマーケットに遭遇しました。再訪の時も、マーケットに合わせて計画しました。ブダは真冬は気温が続きを読む “ヨーロッパのクリスマスマーケット”

私は二十歳で10年パスポートを取得しました。赤いやつですね。それで、パスポートを取得した年に、イギリスに居る従兄弟のところへ、行こうと試みました。しかし、当時ネットがまだ普及しておらず、調べ方もよく分からない状続きを読む “世界旅行を始めた理由”

LAVA8日目です。昨日の夜、ヨガ帰りにピノを買ったのです。これがマズかった。糖質を摂ってしまったので、食欲スイッチが入りました。ただ、抵抗しようとして、チーズをたくさん食べて、眠い眠い眠いもう寝る！ってところま続きを読む “LAVA8日目　【ホットヨガで痩せるのか】”

さて、LAVAを始めて1週間が経過しました。変化としては、ないです笑ただ、私は元々暑い場所が苦手で、いつもシャワーなので、大量の汗をかける場所があり、すっきりしています。今日は2レッスンです。朝一のレッスンは続きを読む “LAVA7日目【ホットヨガで痩せるのか】”

最初にお伝えしますが、私は必要以上にお金を使いたいくない主義です。ケチと言われれば、ケチ。消して、見た目から入るタイプではなく、やってみて必要であれば購入します。そんな私がホットヨガのために購入したものを紹介しま続きを読む “ホットヨガのために買ったもの２”