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まためかぶちゃん

最近は、ナチュラルなものを意識して、買い物をしています（いつから意識高い系なんだよ）日本はめちゃフルーツが高いですが、ヨーロッパはとても安いです。あと、バンコクも屋台で野菜1袋８０円（カットされています）で売られてた続きを読む “まためかぶちゃん”

ホットヨガって、基本的に汗かくので、これが絶対効いてる！とは言えませんが、気休めに LAVAに行くと、高確率でサプリを勧められますが、｢他に飲んでるサプリあるんで｣と言ってみたい。が、｢どんなのですか？！｣とか聞いてきた続きを読む “発汗サプリ”

休みの日の夜って、暴食スイッチがONになるのは、私だけだろうか。。家にあるものを食べるだけでは足りず、セブンに走りました。ジャンキーなものを食べながら見るYouTubeは、｢現役バレエダンサーの食事｣。やる気はあるん続きを読む “ジャンキーな土曜日の夜”

今日は近くのスーパーにめかぶを探しに。ロピアと同じ子持ちめかぶは無かった😭 ただし、3個で150円のめかぶを見つけた。めかぶかよ。もっとお風呂はいって生臭さを消してくれ。臭くないなら最高ですね。比較のために5年ぶり続きを読む “めかぶかよ。”

頼んだのはいいんですけど、めっちゃ美味しくて食べすぎて、逆に太った笑(^🐽^) 訳ありおからクッキー 1kg ソフトクッキー（シナモン / チーズ / オレンジ / チョコ / 抹茶）満腹おから豆乳ソフト続きを読む “おからクッキー”

今日は夜にリラックスヨガ★1.5に参加です。ドアの側に座ってしまって、風が結構入ってきて、あんまり汗かかなかったです。教訓ですね。リラックス系のヨガの時は、ドアから離れて座る。水もいつもは、1L以上飲みますが、今続きを読む “LAVA6日目【ホットヨガで痩せるのか】”

毎週日曜日はパーソナルトレーニングを受けているので、午前中にホットヨガレッスンを受けました。本当は夕方も入れようかと思ったけど、昼過ぎに朝のヨガから帰って家で休んだら、完全にお休みモードに入ったので、午前中のみにしまし続きを読む “LAVA5日目【ホットヨガで痩せるのか】”

レッスン後に買い出し今話題のロピアで見つけた子持ちめかぶにハマりました。 3個で200円という、めかぶかよ。と思う値段でしたが、美味しかったです。小野万　三陸産　子持ちめかぶ45g×3連パック×6個セット価格：299続きを読む “メカブにハマる”

土曜日に初めて2レッスン入れました。 9時からのレッスンと、14時半からのレッスンです。毎回汗だくなので、ユニクロで追加のヨガ用品を購入 1日レッスンだったら、乾きも考慮して、3枚のTシャツとパンツが必要です。肝心のレ続きを読む “LAVA３日目【ホットヨガで痩せるのか】”

ヨガを始めるにあたり、ウェアやらトレーニンググッズを集める必要があります。ホットヨガで必ず必要なのは、ヨガラグ。マットの上に敷いて滑るのを防ぎます。LAVAの体験でレッスン後に｢ラグは絶対必要なので〜｣て言われたけど続きを読む “ヨガのために買ったもの１”