食事 – ページ 2 – ホットヨガ、トレーニング、食事、時々旅行、東京在住女性35歳

今日の戦利品

ヨガに行く前にバタバタでスーパーに行きました。ほんとはピノのピスタチオ味を買いたかったけど、なくて。。。いつものメンツになってしまった。。パリパリ君、この後一晩で全部食べました）焦こんにゃくわらび餅も健在です。

こんにちは。昨日は1日仕事してて、とっても疲れてました。予約してたのは、★1.5のデトックスヨガ。 1日クーラーの下で座ってて、脚は浮腫みまくってたんですが、めっちゃ疲れてて｢このままヨガしたら、体調悪くなるかなー｣と続きを読む “LAVA16日目【ホットヨガで痩せるのか】”

皆さん、デーツと言うドライフルーツをご存知でしょうか？別名なつめやし、ですね。クロアチアに行った時、市場で安く売ってたので大量に購入しました。4年前かな。ヨーロッパに行く前に、シェアハウスに住んでたのですが、そこに続きを読む “デーツ。甘味を欲すので”

今日の戦利品ピノにピスタチオ味があるとは知ってたけど、コンビニにしか置いてないイメージで、値段も高いため買わなかったです。が！！！今日ロピアにあった笑下からこんにちは(2個目) まぁ書いてあるとおり｢アイスミルク続きを読む “ピノピスタチオ味”

今日は休日初日です。朝は9時から★2のヨガビギナーに行きました。汗のかき方、身体の動かし具合、ちょうど良かったです。というか、こないだの体感的に★2.5だったリンパヨガ受けた後なので、全部楽に感じる笑その後夕方に★1続きを読む “LAVA10日目【ホットヨガで痩せるのか】”

いつも通り、フルーツ中心に。 1個100円もするゴールデンキウイを、1日3個消費しています。もったいないけど・・・やはりもったいない。今日はメロンが200円だったので、おいしく頂きました。一応、食事は気を付けようと続きを読む “今日の戦利品”

最近は、ナチュラルなものを意識して、買い物をしています（いつから意識高い系なんだよ）日本はめちゃフルーツが高いですが、ヨーロッパはとても安いです。あと、バンコクも屋台で野菜1袋８０円（カットされています）で売られてた続きを読む “まためかぶちゃん”

休みの日の夜って、暴食スイッチがONになるのは、私だけだろうか。。家にあるものを食べるだけでは足りず、セブンに走りました。ジャンキーなものを食べながら見るYouTubeは、｢現役バレエダンサーの食事｣。やる気はあるん続きを読む “ジャンキーな土曜日の夜”

今日は近くのスーパーにめかぶを探しに。ロピアと同じ子持ちめかぶは無かった😭 ただし、3個で150円のめかぶを見つけた。めかぶかよ。もっとお風呂はいって生臭さを消してくれ。臭くないなら最高ですね。比較のために5年ぶり続きを読む “めかぶかよ。”

頼んだのはいいんですけど、めっちゃ美味しくて食べすぎて、逆に太った笑(^🐽^) 訳ありおからクッキー 1kg ソフトクッキー（シナモン / チーズ / オレンジ / チョコ / 抹茶）満腹おから豆乳ソフト続きを読む “おからクッキー”