#LAVA – ページ 5 – ホットヨガ、トレーニング、食事、時々旅行、東京在住女性35歳

メカブにハマる

レッスン後に買い出し今話題のロピアで見つけた子持ちめかぶにハマりました。 3個で200円という、めかぶかよ。と思う値段でしたが、美味しかったです。小野万　三陸産　子持ちめかぶ45g×3連パック×6個セット価格：299続きを読む “メカブにハマる”

土曜日に初めて2レッスン入れました。 9時からのレッスンと、14時半からのレッスンです。毎回汗だくなので、ユニクロで追加のヨガ用品を購入 1日レッスンだったら、乾きも考慮して、3枚のTシャツとパンツが必要です。肝心のレ続きを読む “LAVA３日目【ホットヨガで痩せるのか】”

ヨガを始めるにあたり、ウェアやらトレーニンググッズを集める必要があります。ホットヨガで必ず必要なのは、ヨガラグ。マットの上に敷いて滑るのを防ぎます。LAVAの体験でレッスン後に｢ラグは絶対必要なので〜｣て言われたけど続きを読む “ヨガのために買ったもの１”

こんにちは。ホットヨガ２日目の記事です。さて、２日目は仕事帰りの２１時～ネイチャーなんちゃらヨガを体験しました。初日で貧血起こしたので、もう★2.5以下のクラス担当にします。仕事終わり19時（この日は出社）、最寄続きを読む “LAVA２日目【ホットヨガで痩せるのか】”