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LAVA27日目【ホットヨガで痩せるのか】

こんにちは。休日です。筋トレがない休日は2レッスン受けます。昨晩、暴食スイッチが入りまして、寝る前まで食べてました。でも、コンビニには走らず家にあったウィンナー12本くらい食べたかな笑まぁジャンキーなお菓子より良い続きを読む “LAVA27日目【ホットヨガで痩せるのか】”

休日前のヨガです。何時に終わるか分からないので、念の為、21時開始と19時半開始の隣駅の店舗レッスンと、最寄り店の19時20分からのレッスンを予約。 19時台のレッスンはキャンセル待ちでした。 16時くらいから予約画面続きを読む “LAVA26日目【ホットヨガで痩せるのか】”

お疲れ様です。こんにちは。こんばんは。今週、仕事で外出しており、帰宅時間が遅くなるため、いつもよりホットヨガに行けておりません。火曜・水曜（ほぼ退出）・金曜（予定）・土曜２レッスン・日曜１レッスン＋筋トレ、と今週は週続きを読む “最近行けないホットヨガ”

お疲れ様です。こんばんは。こんにちは。昨日ファイザーワクチン2回目を打ってきました。昨日はなーんにも感じず、へっちゃらじゃん、とタカをくくってたのですが。。。朝起きて猛烈な倦怠感。熱出すことなんて、ほとんどないので、続きを読む “LAVA25日目【ホットヨガで痩せるのか】恐怖の副反応”

お疲れ様です。こんばんは。こんにちは。もう7月が終わりますね。。今日はリモートワークで、２回目のファイザーワクチンを打ってきました。お昼に打って、夕方まで何も副反応が起きなかったので、浮腫みまくった脚を細くすべく、続きを読む “LAVA24日目【ホットヨガで痩せるのか】”

こんにちは。 3日お休みした後のホットヨガは、★2.5のウェーブリングヨガです。これ、唯一の常温ヨガです。そう、常温。常温だよ？ホットじゃないヨガだよ？結果、めっちゃ汗かいたんですけど。受講した部屋がウッドストー続きを読む “LAVA23日目【ホットヨガで痩せるのか】”

こんにちは。四連休が終わりますね。この四連休、予定が詰まってて初日しかヨガに行けてません。なので、ヨガに行けない時は、お風呂で半身浴をしてます。アイハーブでバブルバスを買って、泡泡なお風呂に入りました。今日は、お続きを読む “LAVAお休み3日目”

本日も休日です。昨日の教訓で、レッスンとレッスンの間は1度帰宅して休憩することに。実は1件キャンセル待ちをしてました。朝8時からのレッスンで、7時前には確定し、キャンセルするか選べます。なので、今日も寝不足です。キ続きを読む “LAVA22日目【ホットヨガで痩せるのか】”

もう何回食べたか分からない、ピスタチオピノ。今日も買いました(4個)。そして、これを1日で食べたとは言えない。。一緒にサンチュを買ったのですが、食べたら💩が止まらなかった。と言うか、下してる。私に合わないのか、サン続きを読む “ピノピスタチオにハマる”